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創傷知情治療指南:為何安全感是療癒的起點
創傷知情治療強調安全、信任與尊重。本文帶你理解創傷如何影響身心,以及為何安全感是走向療癒與自我重建的第一步。
Dr Tiffany Leung
讀畢需時 13 分鐘
治療關係的力量:為什麼「關係」才是療癒的核心
心理治療的力量源自於關係本身。這篇文章帶你理解治療聯盟、文化敏感度與安全感如何讓療癒得以發生,並協助你找到合適的治療關係。
Dr Tiffany Leung
讀畢需時 16 分鐘
情緒的文化界線:你能安心地做自己嗎?
文化不僅影響我們的行為,也形塑我們的情緒。英國心理學家梁博士深入探討「情緒的文化界線」— 我們如何在不同文化之間學習安全地表達情緒,重新找回真實與安全感。
Dr Tiffany Leung
讀畢需時 12 分鐘
心理治療中的自我成長(進階第二部): 心理治療深化與自我成長的深層面向
心理治療深化時,內在衝突、情緒複雜與關係僵局常浮現。本文探討這些挑戰如何成為自我成長的契機。
Dr Tiffany Leung
讀畢需時 7 分鐘
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