相似的困難，放在不同人的生命經歷裡，可以有很不一樣的意義。我會從你的經歷、人際關係、身份，以及一路以來形成的適應方式去了解這些事情如何彼此連繫，讓我們對你的整體理解成為心理治療的基礎。

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我的心理工作建基於超過 14 年的臨床經驗，包括英國 NHS 及複雜精神健康服務的工作，並在三個領域累積了深入的專業經驗：

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創傷知情

過去困難、長期或令人難以承受的經歷，可能繼續影響現在的情緒反應、人際關係，以及我們保護自己和應對生活的方式。治療會把這些經歷放回一個人的生命脈絡中理解。

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跨文化心理理解

文化、移民、語言、身份與歸屬感，都可能參與我們如何理解自己、建立關係，以及身處不同文化世界時的心理經驗。這些文化脈絡會自然地進入我們對你的理解和治療工作之中。

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神經多樣性肯定

ADHD、自閉症、掩飾（masking），以及不同的思考、感受和處理生活需要的方式，都可能影響一個人如何理解自己和經歷身處的世界。治療會把這些差異及多年形成的適應方式一併納入理解。

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這種工作方式以心理概念化（psychological formulation）為基礎，並整合不同心理治療取向，按照每個人的經歷和需要發展合適的治療方向。