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專業標準不只是督導時數或 CPD 積分。本文帶你了解心理治療的四大核心要素：培訓、督導、個人治療與持續專業發展，如何保障來訪者安全並塑造專業身份。

多文化背景的青少年面臨身份、情緒與文化壓力的多重挑戰。本指南由心理學家撰寫，為父母、教育者與照顧者提供文化調適支持的實用建議與心理學觀點。

探討當代青少年 Z 世代為何感到壓力與孤立，以及如何透過心理健康, 情感支持與跨文化理解，培養他們的心理韌性與內在安全感。

在治療師訓練中感到迷惘嗎？你並不孤單。 在這篇反思文章中，Dr. Tiffany Leung 透過 Stoltenberg 與 McNeill 的整合發展模型（IDM），深入探討治療師專業能力的發展歷程。不論你正處於初學階段，或是邁向更成熟的實務角色，這篇文章都能幫助你定位自己的成長階段、理解當下的督導需求，並重新連結對自己能力的信心。 特別適合實習生、初入行的治療師，以及正接受臨床督導的專業人士閱讀。

Thinking about starting therapy but unsure if it's right for you? Dr Tiffany Leung, Chartered Psychologist, shares warm, professional advice on how to decide.

在這篇文章中，我整理出5個很多人在開始心理治療前後都會受用的真誠建議，幫助你釐清對治療的常見迷思、避免常見的思維陷阱，並為一段成功的治療旅程打下穩固基礎。