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心理治療深化時，內在衝突、情緒複雜與關係僵局常浮現。本文探討這些挑戰如何成為自我成長的契機。

自我成長是心理治療中重要的一環。本篇由英國註冊心理學家Dr. Tiffany Leung撰寫，帶你了解在治療中如何透過內在探索、情緒調節與文化覺察，實現心理健康與長遠的改變。