個人心理治療

服務說明

我們的線上 個人心理治療服務提供英語、粵語及普通話療程。 本心理服務涵蓋多元專長，支持您的心理健康與整體福祉。 工作與學業環境：我們協助您在工作與學業訓練中卓越表現。透過心理治療，您將感受到壓力與挫折等負面情緒的減少，改善溝通技巧，有效管理差異與衝突，並提升自信。無論您面臨孤立、工作表現不佳，或冒牌者症候群，我們都將陪伴您培養必要的技能與韌性，助您茁壯成長。 提升韌性與心理健康：我們支持您提升情緒智商，從減少日常負面情緒、突破長期停滯，到獲得生命的滿足感。您將學會探索並發現自我認同，強化與他人的溝通與關係。 文化心理健康：我們以細膩的文化敏感度，幫助您面對在海外生活、學習或工作時的文化差異與障礙。服務吸引來自英國、歐洲、東南亞及雙文化背景的多元客群。特別具備處理職場欺凌、種族歧視與社會文化不平等問題的經驗。與您一同探索更寬廣的文化與社會自我，並學會更自在地做自己。 性別與性向議題：許多來訪者在這裡找到一個完全安全、無評判的空間，談論那些常被隱藏、影響情緒的性相關問題：親密關係的困難、對性向的迷惑與未知（什麼是性向？！）、性健康中看似尷尬的議題……等等。在這裡，您可以安心獲取實用知識，並被賦能發展自己的性向。 創傷支持：我們為遭受長期憂鬱、焦慮、情緒失控、過去或當前虐待、關係破裂的來訪者提供量身定制的支持。我們陪伴您走過療癒的旅程，一起邁向同理與成長。 長期心理健康照護：許多來訪者信賴我們在各類心理困擾上的專業知識，以及深具人文關懷與同理心的支持方式，範圍包括（但不限於）憂鬱症、焦慮症、強迫症、思覺失調、被性格障碍（如邊緣性人格障礙）影響等。